Белгородское время
19:34
Суббота, 5 Октября
Курсы валют
сегоднязавтра
104.87 104.74
95.03 94.87

Осень отличное время для тренировок на улице

05:4822.09.2024 16+ 272 18+
Осень — отличное время для тренировок на улице

Во-первых, уже не так жарко, как летом. Соответственно, ничтожен риск перегрева и обезвоживания.

Во-вторых, если летом всё располагает к долгим прогулкам, то осенью мы меньше времени проводим на улице, поэтому любая запланированная активность — отличный повод подышать свежим воздухом и получить порцию витамина D.

О том, как подготовиться к осенней тренировке, и о чем не забыть, смотрите в карточках!

Если информация была полезна, ставьте лайк и сохраняйте пост, чтобы не потерять



Рекламный баннер 990x90px banstati

Добавить комментарий

× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.